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A Creatina Monohidratada e Micronizada em Pó Unilife apresenta partículas menores, facilitando sua absorção pelo organismo em comparação com as formas apenas monohidratadas. Livre de aditivos, é conhecida como creatina pura, garantindo sua qualidade e eficácia.
A creatina, além de ser uma substância sintetizada pelo corpo humano, também está presente em fontes alimentares como carnes e peixes. Amplamente utilizado em academias, frequentemente associado ao Whey Protein, este suplemento é popular pela sua capacidade de melhorar o desempenho físico. As doses recomendadas variam para cada indivíduo, por isso é aconselhável o acompanhamento nutricional para maximizar os benefícios. Estudos indicam uma média de ingestão diária de 3g, com resultados positivos em indivíduos saudáveis e sem efeitos adversos observados. A retenção de líquidos é um efeito notado por atletas que consomem creatina, resultando em sensação de inchaço, sendo crucial aumentar a ingestão de água para manter uma hidratação adequada.
DESCRIÇÃO: Creatina Monohidratada e Micronizada em Pó Unilife 200g (100% Pura)
INGREDIENTES: Creatina monohidratada micronizada.
MODO DE USO: Sugere-se a ingestão de 3g (1 colher de sobremesa rasa) dissolvida em 200 ml de água ou bebida de sua preferência. Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente
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